Международный день прогулки

Есть приятный и необычный, почти спортивный праздник, который любят все жители планеты, начиная с детворы и заканчивая неунывающими пенсионерами. Речь идет, конечно, о 15 июня, когда отмечается Международный день прогулки. Особенно приятно, что он приходится на середину первого месяца лета, когда погода стоит, как правило, отличная. Этот день с удовольствием отмечается всем мировым сообществом как неординарный и объединяющий людей праздник. Безусловно, интересно, что его можно отмечать, не особенно затрачиваясь материально, потому что отправиться на прогулку в приятной компании тихим солнечным днем или в вечернее время обойдется даром и ничего кроме пользы здоровью не принесет. Большое преимущество этого праздника состоит и в том, что в конце рабочего дня, наслаждаясь природой, можно отлично наладить взаимоотношения с близкими людьми, поддержать психо-эмоциональный фон и, конечно, сохранить отличную физическую форму. Ученые и медики, просчитали, что если вы совершаете пешие прогулки по окрестностям не менее трех раз в неделю в течение 40 минут, то такое систематическое занятие будет способствовать интенсивному развитию интеллекта, не говоря уже о хорошем сне и отличном самочувствии. В это время, оторвавшись от нереального мира в телевизоре или на экране компьютера можно поразмышлять о себе, о жизни в целом, вспомнить приятные минуты жизни или, наоборот, что-то спланировать вместе с милым сердцу любимым человеком. Да мало ли что можно нафантазировать, если на улице лето и впереди отпуск?! Уважаемые родители, не забывайте об этом приятном празднике, который всегда можно провести с детьми и без особой подготовки приглашайте всех, кто близок вашему сердцу, на увлекательную и интересную прогулку.

Подготовила:                            Л.А.Артогалиева